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LES ENTRAINEMENTS
Du côté de la course a pied
Lundi - 18h50 à 20h30
course longue - endurance fondamentale - 2 groupes de distance et vitesse
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Mercredi - 18h50 à 20h30
séances spécifiques trail ou route
en alternance
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Vendredi - 19h00 à 20h30
Piste
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Séance de renforcement, de mobilité, d'étirements​
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le mardi - en extérieur - 18h50 au stade 9 h
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éventuellement le vendredi en salle (salle rytmique) 19h30.
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Pour tous et toutes
RDV
au stade Jacques Descamps
à BRETEUIL
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